Programme Holistique

Pour qui ?

Programme Holistique

 Si vous souhaitez retrouver une bonne santé globale, dans le respect de votre corps, ou tout simplement pour la conserver.

 Si vous souhaitez être accompagné et guidé avec précision dans votre transition alimentaire, votre gestion du stress et votre hygiène de vie.

 Si vous souhaitez vous investir à 100% dans cette transformation de vie, et que vous ne souhaitez pas laisser trainer en longueur votre situation.

 Si vous avez besoin d'être coacher pour ne rien lâcher, et d'être rassuré en ayant un accompagnant disponible et prêt à vous écouter.

Mon approche

Je vous accompagne pour vous aider à retrouver une santé optimale avec un accompagnement régulier et bienveillant. Nous travaillerons ensemble sur l'alimentation, la gestion des émotions, ainsi que votre activité physique. Ce sont les grandes bases de la Naturopathie.

 Cet accompagnement se déroule sur 2 mois afin de vous accompagner très précisément dans votre évolution et votre transformation. Ce "coaching" est source de soutien, d'écoute, de conseils bienveillants et de motivation.

 Je m'appuie sur mes formations, mais aussi sur mon expérience et les ressentis que je peux avoir de façon individuelle. 

 Mes recommandations sont ainsi individualisées, en fonction de vos besoins, de vos possibilités et de vos envies, dans une recherche d'équilibre

 Il s'agit d'une véritable coopération entre nous. Nous avançons ensemble, avec votre histoire et vos ressentis, pour identifier ce qui est le plus juste pour vous. Il vous faudra donc être investi.

 C'est un accompagnement intensif et doux à la fois. Le plaisir fait également parti de ce programme, il est même essentiel. La clé de votre réussite est entre vos mains, et nous trouverons ensemble comment vous en servir. 

Programme Holistique

Le déroulement

Programme Holistique

  • Le contenu :

 4 coachings holistiques (bilan inclut)

 8 semaines de suivi hebdomadaire écrits

 Transmission des supports nécessaires à votre transformation

  • Détails : 

 4 coachings holistiques (répartie sur les 2 mois)

Séance 1 : 

 Bilan complet de Naturopathie 

→ Mise en place du programme 

→ Transmission du support pour les 2 mois de coaching

Nous prenons le temps de comprendre les origines de vos problèmes de santé (s'il y en a) afin de vous proposer des solutions qui permettront d'agir sur les causes.

Je vous partage des conseils adaptés à votre situation. Je vous propose une transition alimentaire que nous aurons validé ensemble. Des exercices pour votre bien-être peuvent vous être proposés. L'objectif est de retrouver l'équilibre.

Séances 2, 3 et 4 :

→ Bilan depuis la séance précédente sur votre évolution et votre transformation.

→ Accompagnement sur la mise en place du changement de votre alimentation.

→ Approfondissement et adaptation du bilan. 

→ Réponse aux questions et partages d'expériences.

 8 suivis hebdomadaires écrits

Chaque semaine entre les coachings afin de vous guider précisément dans votre évolution alimentaire, je vous conseille à travers un journal alimentaire à compléter par vos soins. 

En fonction de vos retours, je peux être amené à rectifier mes conseils initiaux afin qu'ils soient plus adaptés. Je réponds également à toutes vos questions.

 Transmission des supports nécessaires à votre transformation

Il s'agit de documents et d'informations que je vous remets au cas par cas, afin de faciliter l'application de notre programme. En fonction de vos besoins, je vous proposerais un document adapté et ludique.