➤ 4 coachings holistiques (bilan inclut)
➤ 8 semaines de suivi hebdomadaire écrits
➤ Transmission des supports nécessaires à votre transformation
➤ 4 coachings holistiques (répartie sur les 2 mois)
Séance 1 :
→ Bilan complet
→ Mise en place du programme
→ Transmission du support pour les 2 mois de coaching
Nous prenons le temps de comprendre les origines de vos problèmes de santé (s'il y en a) afin de vous proposer des solutions qui permettront d'agir sur les causes.
Je vous partage des conseils adaptés à votre situation. Je vous propose une transition alimentaire que nous aurons validé ensemble, si cela fait parti de vos objectifs. Des exercices pour votre bien-être peuvent vous être proposés. L'objectif est de retrouver l'équilibre et la sérénité.
Séances 2, 3 et 4 :
→ Bilan depuis la séance précédente sur votre évolution et votre transformation.
→ Accompagnement sur la mise en place du changement de votre alimentation.
→ Approfondissement et adaptation du bilan.
→ Réponse aux questions et partages d'expériences.
➤ 8 suivis hebdomadaires écrits
Chaque semaine entre les coachings afin de vous guider précisément dans votre évolution, je vous conseille à travers un journal à compléter par vos soins.
En fonction de vos retours, je peux être amené à rectifier mes conseils initiaux afin qu'ils soient plus adaptés. Je réponds également à toutes vos questions.
➤ Transmission des supports nécessaires à votre transformation
Il s'agit de documents et d'informations que je vous remets au cas par cas, afin de faciliter l'application de notre programme. En fonction de vos besoins, je vous proposerais un document adapté et ludique.