Programme Holistique
Pour qui ?
➤ Si vous souhaitez retrouver une bonne santé globale, dans le respect de votre corps, ou si vous souhaitez vous retrouver sur votre chemin de vie.
➤ Si vous souhaitez être accompagné et guidé avec précision dans votre transition d'hygiène de vie et vers un nouveau rapport à vous même.
➤ Si vous souhaitez vous investir à 100% dans cette transformation de vie, et que vous ne souhaitez pas laisser trainer en longueur votre situation.
➤ Si vous avez besoin d'être coacher pour ne rien lâcher, et d'être rassuré en ayant un accompagnant disponible et prêt à vous écouter.
Mon approche
➤ Je vous accompagne pour vous aider à retrouver une santé optimale ou à vous retrouver en tant qu'individu, avec un accompagnement régulier et bienveillant. Nous travaillerons ensemble sur l'alimentation, les émotions, vos objectifs de vie...
➤ Cet accompagnement se déroule sur 2 mois afin de vous accompagner très précisément dans votre évolution et votre transformation. Ce "coaching" est source de soutien, d'écoute, de conseils bienveillants et de motivation.
➤ Je m'appuie sur mes formations, mais aussi sur mon expérience et les ressentis que je peux avoir de façon individuelle.
➤ Mes recommandations sont ainsi individualisées, en fonction de vos besoins, de vos possibilités et de vos envies, dans une recherche d'équilibre.
➤ Il s'agit d'une véritable coopération entre nous. Nous avançons ensemble, avec votre histoire et vos ressentis, pour identifier ce qui est le plus juste pour vous. Il vous faudra donc être investi.
➤ C'est un accompagnement intensif et doux à la fois. Le plaisir fait également parti de ce programme, il est même essentiel. La clé de votre réussite est entre vos mains, et nous trouverons ensemble comment vous en servir.
Le déroulement
- Le contenu :
➤ 4 coachings holistiques (bilan inclut)
➤ 8 semaines de suivi hebdomadaire écrits
➤ Transmission des supports nécessaires à votre transformation
- Détails :
➤ 4 coachings holistiques (répartie sur les 2 mois)
Séance 1 :
→ Bilan complet
→ Mise en place du programme
→ Transmission du support pour les 2 mois de coaching
Nous prenons le temps de comprendre les origines de vos problèmes de santé (s'il y en a) afin de vous proposer des solutions qui permettront d'agir sur les causes.
Je vous partage des conseils adaptés à votre situation. Je vous propose une transition alimentaire que nous aurons validé ensemble, si cela fait parti de vos objectifs. Des exercices pour votre bien-être peuvent vous être proposés. L'objectif est de retrouver l'équilibre et la sérénité.
Séances 2, 3 et 4 :
→ Bilan depuis la séance précédente sur votre évolution et votre transformation.
→ Accompagnement sur la mise en place du changement de votre alimentation.
→ Approfondissement et adaptation du bilan.
→ Réponse aux questions et partages d'expériences.
➤ 8 suivis hebdomadaires écrits
Chaque semaine entre les coachings afin de vous guider précisément dans votre évolution, je vous conseille à travers un journal à compléter par vos soins.
En fonction de vos retours, je peux être amené à rectifier mes conseils initiaux afin qu'ils soient plus adaptés. Je réponds également à toutes vos questions.
➤ Transmission des supports nécessaires à votre transformation
Il s'agit de documents et d'informations que je vous remets au cas par cas, afin de faciliter l'application de notre programme. En fonction de vos besoins, je vous proposerais un document adapté et ludique.